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ホーム > くらし > 健康 > 健康管理 > 健康教育・相談、機能訓練等

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更新日:2018年12月18日

健康教育・相談、機能訓練等

市では、健康教育・健康相談等を実施しています。健康づくりに是非ご活用ください。

  1. 健康教育
  2. 健康相談
  3. 機能訓練
  4. 健康情報

1.健康教

健康講座・健康づくり教室

医師や管理栄養士による健康講座や健康づくりに関する教室等を行っています。

平成30年度健康講座

平成30年度健康づくり教室

平成30年度「血液さらさらセミナー」糖尿病・脂質異常症予防フォローアップ教室

平成30年度の講座や教室の申込みは終了致しました。ありがとうございました。

来年度のご参加、お待ちしております。

平成29年度日程(事前予約制)

健康づくり講座

講座名

広報掲載予定

高血圧症予防(PDF:184KB) 5月1日号
女性のための健康づくり(PDF:208KB) 7月1日号
男性のための健康づくり(PDF:208KB) 7月1日号
骨粗しょう症予防(PDF:199KB) 8月15日号
糖尿病予防(PDF:188KB) 10月1日号
脂質異常症予防(PDF:204KB) 1月1日号

カラダとココロの健康づくり

講座名

広報掲載予定

ヘルスアップ教室
(対象:昭和28年4月2日以降生まれの市民)
3月15日号
9月15日号

ロコモティブシンドローム予防

講座名

広報掲載予定

初心者のための体幹トレーニング教室
(対象:昭和28年4月2日以降生まれの市民)
4月1日号
7月1日号
10月15日号
フラミンゴ教室 4月1日号


自宅でも取り組めるロコモティブシンドローム予防をご紹介します。
こちらの動画(横浜市鶴見区のホームページに移動します)をご参照ください。

2.健康相談

健康に関する相談

高血圧・肥満・糖尿病・脂質異常症等に関する個別相談を行っています。ご自身やご家族の健康づくりにお役立てください。

平成30年度健康相談日程(PDF:72KB)

こころの健康に関する相談

西多摩保健所(0428-22-6141)

未治療、医療中断している方の受診相談、思春期、ひきこもり、子どもの心の問題に関する相談、アルコール、薬物依存の相談など行っています。

障がい者福祉課相談支援係(0428-22-1111)

こころの健康や生活や仕事、障害福祉サービス、訪問看護等に関する相談を行っています。

 3.機能訓練

40歳から64歳までの市民で、疾病、外傷その他の原因により心身機能が低下している方のための訓練です。

介護保険で要支援、要介護認定を受けている方やその他の訓練等を行っている方は対象外となります。

詳しくは、健康センター(0428-23-2191)へお問合せください。

4健康情報

いつまでも健康で自分らしく生活できるように、さまざまな健康情報をご自分やご家族の「健康づくりに」ご活用ください。

生活習慣病について

高血圧や糖尿病、脂質異常症などを予防し動脈硬化を防ぎ、健康でいきいき過ごしましょう。

健康寿命をのばそう(SmartLifeProject)(厚生労働省)

生活習慣病など栄養・運動・健診などに関する事です。

eヘルスネット(厚生労働省)

生活習慣病予防のための健康情報サイトです。

とうきょう健康ステーション(東京都)

生活習慣病やがん検診、健康づくり(こころの健康、次世代・高齢者の健康)です。

東京都病院経営本部「食事療法のすすめ方」

糖尿病や高血圧、脂質異常症、貧血、肥満などのお役立ちレシピです。

がん検診や予防について

食生活に気をつけてがんを予防したり、がん検診をうけて「早期発見」や「早期治療」をして大切な命を守りましょう。

国立がん研究センター「がん情報サービス」

がんの基礎知識から予防、検診、治療、療養まで一般の方へ向けた情報です。

青梅市健康レシピ

生活習慣病予防の調理実習の際に、管理栄養士が考案した「健康レシピ」です。

初心者でも簡単でもちろん美味なレシピ!です。どうぞ、お試しください。

脂質異常症予防(PDF:365KB)
肥満症予防(PDF:91KB)
骨粗鬆症予防(PDF:81KB)

 

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問い合わせ

部署名:健康福祉部健康課 

電話:0428-23-2191(健康センター)