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ホーム > くらし > 健康 > 健康管理 > 健康相談・教育、機能訓練

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更新日:2017年9月8日

健康相談・教育、機能訓練

市では、健康相談や各種教室を実施しています。健康づくりに是非ご活用ください。

1.健康相

健康に関する相談

高血圧・肥満・糖尿病・脂質異常症等に関する個別相談を行っています。ご自身やご家族の健康づくりにお役立てください。

健康相談 平成29年度日程(予約不要) 担当:保健師(健康センターは、保健師と管理栄養士)

実施会場

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

1月

2月

3月

健康センター
(9時30分~11時15分)
 

25日
木曜日

 

6日
木曜日

 

21日
木曜日

 

16日
木曜日

 

18日
木曜日

 

15日
木曜日

中央図書館多目的室
(13時30分~15時)

20日
木曜日

30日
火曜日

22日
木曜日

 

10日
木曜日

13日
水曜日

27日
金曜日

 

13日
水曜日

12日
金曜日

23日
金曜日

 
保健福祉センター
(13時30分~15時)
   

(沢井)
15日
木曜日

(小曾木)
27日
木曜日

 

 

 

(小曾木)
16日
木曜日

(沢井)
7日
木曜日

 

(沢井)
15日
木曜日

(小曾木)
22日
木曜日

健康栄養相談 平成28年度日程(事前予約制) 担当:医師、保健師、管理栄養士

実施会場

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

1月

2月

3月

健康センター
(13時15分~)
         

27日
水曜日

 

 

6日
水曜日

 

21日
水曜日

 

 

  • 相談日の1カ月前から予約できます。ご希望の方は、健康センター(0428-23-2191)へお問合せください。

こころの健康に関する相談

保健所では、専門医師、保健師による相談指導を行なっています。

詳しくは、西多摩保健所(0428-22-6141)

また市では、こころの健康に関することや、生活、人間関係、仕事等に関する相談を行なっています。

詳しくは、障がい者福祉課相談支援係(0428-22-1111)

2.健康教

健康講座

平成29年度日程(事前予約制)

健康づくり講座

講座名

広報掲載予定

高血圧症予防(PDF:184KB) 5月1日号
女性のための健康づくり(PDF:208KB) 7月1日号
男性のための健康づくり(PDF:208KB) 7月1日号
骨粗しょう症予防 8月15日号
糖尿病予防 10月1日号
脂質異常症予防 1月1日号

カラダとココロの健康づくり

講座名

広報掲載予定

ヘルスアップ教室
(対象:昭和28年4月2日以降生まれの市民)
3月15日号
9月15日号

ロコモティブシンドローム予防

講座名

広報掲載予定

初心者のための体幹トレーニング教室
(対象:昭和28年4月2日以降生まれの市民)
4月1日号
7月1日号
10月15日号
フラミンゴ教室 4月1日号


自宅でも取り組めるロコモティブシンドローム予防をご紹介します。
こちらの動画(横浜市鶴見区のホームページに移動します)をご参照ください。

平成28年度実施した健康講座の一部をご紹介いたします。

講演会

講座名

広報掲載予定

肥満症予防講演会(PDF:306KB) 5月15日号
骨粗しょう症予防講演会(PDF:636KB) 8月15日号
糖尿病予防講演会(PDF:217KB) 10月1日号
脂質異常症予防講演会(PDF:315KB) 1月15日号

関節痛予防教室

講座名

広報掲載予定

関節痛予防~腰(こし)編~ 7月1日号
関節痛予防~膝(ひざ)編~ 12月1日号

女性のための健康づくり

講座名

広報掲載予定

女子セミナー
(PDF:533KB)
(対象:女性市民)
4月15日号

カラダとココロの健康づくり

講座名

広報掲載予定

初心者のための体幹トレーニング教室
(対象:昭和27年4月2日以降生まれの市民)
4月1日号
9月15日号
ヘルスアップ教室
(対象:昭和27年4月2日以降生まれの市民)
3月15日号
9月15日号
フラミンゴ教室
(対象:昭和27年4月2日以降生まれの市民)
4月15日号

6日間コース

講座名

広報掲載予定

糖尿病教室
(対象:昭和27年4月2日以降生まれの市民)
10月1日号
脂質異常症予防教室
(対象:昭和27年4月2日以降生まれの市民)
1月15日号

 

3.機能訓

40歳から64歳までの市民で、疾病、外傷その他の原因により心身機能が低下している方のための訓練です。

介護保険で要支援、要介護認定を受けている方や、その他の訓練等を行なっている方は対象外となります。

詳しくは、健康センター(0428-23-2191)へお問合せください。

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問い合わせ

部署名:健康福祉部健康課