【3月】御岳交流センター「リラックスヨガ」参加者募集！

リラックスヨガ教室を開催します

リラックスヨガは、からだの柔軟性や筋力を高めるベーシックなヨガです。

ヨガを始めたい方、からだを動かすきっかけづくりがほしい方、健康維持を目指す方など
初心者、未経験者大歓迎です！

優しくからだをほぐして、健康なからだを目指しましょう！

開催日時

3月7日・14日・21日・28日

★全木曜日

 【時間】10時30分から11時45分または13時00分から14時15分

※何回でも参加可

対象

初心者、初級者向け（初めての方大歓迎！）

利用料金

500円【1回】

持ち物

運動しやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット（貸出あります）

定員

各回先着15人

申し込み

御岳交流センターへ　青梅市御岳本町362-8　電話0428-79-0720

☆御岳交流センターの利用方法については、専用ＨＰ＜外部リンク＞をご覧ください