セントラルスイミングにて、

夏休みの水泳指導が

ありました。

とても暑かったので、

コンディションとしては

最高でした。

子供たちは、

テンポが良い指導だったので

だいぶ水に慣れてきました。

身体から力を抜くというのが、

なかなか難しそうです。

まっすぐに泳ぐことは、

大変そうです。技術が必要です

バタ足は、教えていただいた

どおりに行うと、

筋肉痛になりました。

さまざまなことを学べる

そんな１日目でした。