オクトーバー・ラン＆ウォーク2021

10月はスポーツの秋！ということで、毎日の通勤や通学、買い物や散歩をスポーツにしましょう。

ランニングやウォーキングは、コロナ禍においても個々で取り組むことができ、楽しめるスポーツです。
でも、ただ記録を取り続けるだけでは、すぐに飽きてしまいますよね。
まずは1ヶ月、心と身体の健康、そして賞品を目指して続けてみませんか？

オクトーバー・ラン＆ウォーク2021は10月の1ヶ月間のみ開催されるランニング・ウォーキングイベントです。

無料のスマホアプリを使用し、ウォーキング部門では、通勤、散歩といった毎日のウォーキング情報を自動で記録し、ランニング部門ではGPS計測により走行コース、距離、時間を記録します。

記録された走行・歩行距離によりアプリ内のキャラが成長したり、お得なクーポン券が提供されたりと、歩く楽しみが手に入ります。また、全国、地域、年代別でランキングが確認できるので、身近な人や遠くのライバルと競い合う楽しみもあります。

昨年度、青梅市では多くの方の参加により、ウォーキング部門では全国の参加自治体の中で3番目に多い申し込み者数を記録しました！
今年度はみんなで１位を目指しましょう！


いつもよりちょっと長く散歩してみよう、少し遠回りして通勤・通学してみよう、そんな気まぐれが、運動習慣につながり、日々の健康を支えます。

1ヶ月間、歩くこと、走ることをスポーツとして楽しんでみませんか？

主催…一般財団法人アールビーズスポーツ財団
事務局…オクトーバー・ラン＆ウォーク大会事務局　october@runners.co.jp

申込期間…10月31日（日）まで（参加受付中）
開催期間…10月1日（金）～10月31日（日）

ランニング部門…アプリ「TATTA」をダウンロードし、イベント欄から申し込み

ウォーキング部門…アプリ「スポーツタウンウォーカー」をダウンロードし、申し込み


※参加には、アプリを使用できる端末が必要となります。

TATTA Android版

TATTA iPhone版

スポーツタウンWALKER Android版

スポーツタウンWALKER iPhone版

アプリ内公式プレゼントに加え、青梅市オリジナルの賞品もご用意しました！

※参加賞の受け取り方法を掲載しています。その他の商品の受け取り方法は後日掲載いたします。
※内容は変更する場合があります。
※賞品対象者は、青梅市で登録された方のみになります。

・ネッククーラータオル、ゆめうめちゃんボールペン
対象者…参加者の中から先着順
受け取り方法…指定場所で下部のアプリ画面を提示し、受け取り
指定場所…吉川英治記念館（青梅市柚木町1丁目101-1）
　　　　　御岳交流センター（青梅市御岳本町362-8）　 　　　　
　　　　　永山公園総合運動場管理棟（青梅市住江町25）
　　　　　わかぐさ公園こどもプール管理事務所(青梅市河辺町8丁目14-3）


※1施設で受け取れるのは1人1セットのみとなります。
※それぞれ数に限りがあるので、無くなり次第終了となります。

ランニングアプリ「TATTA」

ウォーキングアプリ「スポーツタウンウォーカー」

・オリジナルプレゼントの詰め合わせ　10名様
　対象者…ランニングの部およびウォーキングの部それぞれ、市内最終順位1～5位の方

・ゆめうめちゃんマグカップ　10名様　
　対象者…ランニングの部およびウォーキングの部それぞれ、抽選で5名ずつ

・ランニンググッズ　30名様
　対象者…ランニングの部およびウォーキングの部からそれぞれ、抽選で１５名ずつ
※サイズ等は指定できません。

・奥多摩渓谷駅伝ネックウォーマー
　対象者…ランニングの部に参加し、イベント期間中の走行距離が130キロを超えた方およびウォーキングの部に参加し、イベント期間中の歩行距離が180キロを超えた方

・青梅マラソンミニバッグもしくは青梅マラソン、奥多摩渓谷駅伝タオルのいずれか1つ
　対象者…ランニングの部に参加し、イベント期間中の走行距離が160キロを超えた方およびウォーキングの部に参加し、イベント期間中の歩行距離が230キロを超えた方


※ランニングの部で160キロ、ウォーキングの部で230キロを超えた方は、奥多摩渓谷駅伝ネックウォーマー、青梅マラソンミニバッグ、各タオルの中から1種類をお選びください。
※それぞれ数に限りがあるので、無くなり次第終了となります。

・奥多摩渓谷駅伝ネックウォーマー
　対象者…70歳以上で、ランニングの部に参加し、イベント期間中の走行距離が100キロを超えた方およびウォーキングの部に参加し、イベント期間中の歩行距離が120キロを超えた方

・青梅マラソンミニバッグもしくは青梅マラソン、奥多摩渓谷駅伝タオルのいずれか1つ
　対象者…70歳以上で、ランニングの部に参加し、イベント期間中の走行距離が130キロを超えた方およびウォーキングの部に参加し、イベント期間中の歩行距離が150キロを超えた方


※ランニングの部で130キロ、ウォーキングの部で150キロを超えた方は、奥多摩渓谷駅伝ネックウォーマー、青梅マラソンミニバッグ、各タオルの中から1種類をお選びください。
※それぞれ数に限りがあるので、無くなり次第終了となります。

新型コロナウイルス感染症について報じられる環境下での運動を不安に思う方はいると思います。
しかし、長期的な運動不足はストレスや体調不良のもとになってしまいます。
心と身体の健康のために必要なことは、一人一人が体調管理や周囲の方への気配りをしっかり行ったうえで、体を動かすことです。
感染拡大を防止しながら、安心・安全に楽しみましょう！

・発熱
・咳、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ、息苦しさ
・味覚や嗅覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等

※一つでも当てはまる場合は、運動を行わないでください。

・十分な距離の確保
・マスクの着用
・手洗い、手指・手首消毒

・一人または少人数（家族など）で実施
・人がいない時間、場所を選ぶ
・人との距離をあける
・すれ違う時は距離をとる