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青梅マラソンコースを試走するランナーの皆様へ
青梅マラソン大会は沿道の方々の御協力により開催しています。
青梅マラソン大会・出場されるランナーの印象が悪くならないよう、以下のマナーを守った試走をお願いいたします。
試走の際のマナーについて
- 原則右側通行で、歩道を歩行者に注意し走行してください。
- 歩行者や自転車を追い越す場合は声をかけてください。
- グループで走行する場合は、縦列走行をお願いします。
- やむを得ず車道に出る場合は、車両等に注意してください。
- 信号を守ってください。
- 音楽を聴きながらの走行は、危険ですのでおやめください。
- ゴミを捨てないでください。
- トイレ以外の場所で用を足さないでください。
- 夜間は蛍光色の入った目立つ服装で走行してください。
その他
- 試走前には、十分なウォーミングアップをしてください。
- 体調不良を感じたら、無理をせず走るのをやめてください。
- 試走後は、十分なクールダウンをしてください。
