インフルエンザ予防に歯磨き！

感染症の予防に歯磨き！！

　インフルエンザが猛威を振るう季節になりました。インフルエンザの予防というと、うがい・手洗いの徹底、マスクの着用を思い浮かべる方が多いと思います。
　実は歯磨きも効果があることをご存知ですか？口の中の細菌が、インフルエンザの感染や菌の増殖を手助けしてしまうからです。つまり、口の中を不潔にしておくと、インフルエンザに感染しやすくなってしまうわけです。

歯だけではなく、舌も磨いていますか？

　歯ブラシを横にし、舌をだして奥から手前へ軽く2〜3回こすってください。難しい場合は、舌磨き専用の歯ブラシを使うと良いでしょう。たくさんの細菌が付着しているので、感染症予防、口臭予防になります。

　丁寧な歯磨きに取り組み、「うがい・手洗い・歯磨き」で、この冬を元気に乗り切っていきましょう！

→日本歯科医師会「日歯8020テレビ」＜外部リンク＞内インフルエンザ　参照
（日本歯科医師会のウェブサイトへリンクします）