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記事ID:0013890 更新日:2019年12月20日更新 印刷画面表示 <外部リンク>

メンタルヘルスチェック「こころの体温計」

こころ、元気ですか

最近、こころや体の疲れを感じていませんか?

「こころの体温計」は携帯電話やパソコンの端末を使って、気軽にメンタルヘルスがチェックできるシステムです。

 

 

 

こころの体温計  とは 

「こころの体温計」とは、携帯電話やパソコンなどで、気軽に自己確認できる、こころのチェックシステムです。

以下の3種類があります。

  • 本人モード

           ご本人の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が、金魚や猫などの絵になって表示されます。

                        

  • 家族モード

     大切な方の心の健康状態をご家族や、身近にいる方の目でチェックします。

                        

  • 赤ちゃんママモード

     産後の不安な心の健康状態を、簡単にチェックすることができます。

 利用方法

  携帯電話・パソコンから、こころの体温計チェックページ<外部リンク>にアクセスしてください(市の外部ページにリンクします。新しいウィンドウが開きます。)。
  携帯電話からは、下記QRコードもご利用いただけます。

ご利用いただくにあたってのお願い

  • もし、悩みや困りごとで心身に不調を感じていられたら、ぜひ専門機関等へご相 談ください。
  •  利用料は無料です(ただし通信料は、自己負担となります)。
  • 個人情報の入力は一切不要です。
  • このシステムの判定は、医学的診断をするものではなく、こころの健康に関心を持っていただくためのものです。
  • 結果にかかわらず、心配事が続くときはお早めにご相談ください。相談窓口や専門機関は青梅市各種相談窓口一覧 [PDFファイル/666KB]をご覧ください。

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