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記事ID:0020249 更新日:2020年4月30日更新 印刷画面表示 <外部リンク>

障害のある方もない方も体を動かそう!おうちでできる簡単体操動画

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、スポーツ施設などの休館や外出の自粛が求められる中、障害のある方や高齢者、子どもをはじめ市民の外出機会が減少しています。東京都障害者スポーツ協会では、障害者のある方もない方もともに運動不足解消、健康維持・増進ができるよう、家で簡単に体を動かすための運動動画の配信をしています。ぜひご覧いただき、運動不足解消を図りましょう!

https://tsad-portal.com/movie-exercise/<外部リンク>

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