こころの健康・自殺総合対策

9月と3月は東京都自殺対策強化月間です。

自殺総合対策

「青梅市自殺総合対策計画」を策定しました

　青梅市では、自殺対策を「生きることの包括的」な支援として実施することを基本理念に、自殺には多様かつ複合的な原因および背景があることを踏まえ、保健、医療、福祉、教育、労働、その他関連施策との有機的な連携により自殺対策を推進し、「誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現」を目指すため、本計画を策定しました。

青梅市自殺総合対策計画（全体版）

青梅市自殺総合対策計画（全体版） [PDFファイル／1.99MB]

青梅市自殺対策計画（分割版）

• 表紙・目次 [PDFファイル／90KB]
• 第1章　計画の策定にあたって [PDFファイル／365KB]
• 第2章　青梅市の自殺をめぐる現状 [PDFファイル／1.2MB]
• 第3章　青梅市における施策 [PDFファイル／250KB]
• 第4章　計画の推進体制 [PDFファイル／77KB]
• 第5章　付属資料 [PDFファイル／114KB]

東京都でLINE相談を実施しています

東京都では、自殺者における若年層の割合が全国と比較して高いことから、若年層に対する自殺防止対策を強化するため、LINEを活用した自殺相談を行ってます。

生きるのがつらいと感じた時、ひとりで悩まないで、あなたの声をLINEで聴かせてください。

しにたい、消えてしまいたいほどつらい悩みを抱えた方への相談窓口です。

東京都LINE相談のご利用にあたって（外部ページ）＜外部リンク＞

メンタルヘルスチェック「こころの体温計」＜外部リンク＞

こころの体温計とは、携帯電話やパソコンなどで、あなたやあなたのご家族・大切な人のストレスや落ち込み度を、簡単に確認できる、こころのチェックシステムです。

自分でも気付かないうちに、疲れが溜まっているかもしれません。体の体温を計るように、こころの体温も計ってみましょう。

こころの健康づくり

ストレスの多い現代社会、こころの病気は、誰でもなる可能性があります。

生活の工夫や改善で、ストレスに負けないこころの健康づくりをこころがけましょう。

東京都こころといのちのほっとナビ～ここナビ～

「ここナビ」は東京都の自殺総合対策に関する情報を集約したホームページです。「ここナビ」では、悩み別の相談窓口や自殺についての自訴知識等、様々な情報が、パソコンやスマートフォンから簡単に検索できます。ぜひ御利用ください。

東京都こころといのちのほっとナビ～ここナビ～＜外部リンク＞