【青梅市】健康づくりのための事業

青梅市健康づくり事業

 青梅市では、【運動教室】や【健康講座】、【おうめヘルス＆ウォークアプリ うめPON】に取り組んでいます。

10年後も身体やこころが健康を保てるように、楽しく身体を動かし、正しい運動方法を身につけましょう。 また、栄養や歯周病予防など、健康に関する講座や体力測定等も行います。 この機会に自分の生活を振り返って、これからも健康で過ごしましょう。

各講座のホームページを御確認いただき、申し込みフォームから事前予約をした上でご参加をお願いいたします。

申し込み受付中

「休日トレーニング」　詳細はこちら

https://logoform.jp/form/LaiY/1000974＜外部リンク＞

「1dayトレーニング」　詳細はこちら

https://logoform.jp/form/LaiY/989751＜外部リンク＞

受付終了

夜間筋トレ教室

ヘルスアップ教室［前期日程分］

腰痛・膝痛予防教室　5/27　開催分

女性のセルフケア教室　6/3　開催分